1回30分で効果が得られる人気の女性専用フィットネスジムのカーブスですが、無料体験ができるってご存知ですか？
そこで、この記事ではカーブスの無料体験の気になるあれこれについて、カーブスの元インストラクターである私が詳しく説明していきます。
- 予約方法は？
- どんなことをやるの？
- 必要な持ち物はある？
- 勧誘はしつこい？
- 入会しなくてもいい？
などなど、カーブスに興味のある方や、行こうか迷っている方はもちろん、家の近くにカーブスがある方にも参考にしてもらえるかと思います。
カーブスの無料体験はいつやってる？
基本的にいつでも無料体験は行なえます。ただし、キャンペーンによって、無料体験期間が1日だけだったり、1週間だったり、2週間の場合もあります。
無料体験期間中なら何度でも通うことができます。もちろん、毎日通ってもいいんです。
【カーブスの営業時間】
| 平日 | 10:00〜19:00 （13:00〜15:00はお休み） |
|---|---|
| 土曜日 | 10:00〜13:00 |
| 日曜祝日 | お休み |
カーブスの無料体験の予約方法
カーブスの無料体験を予約するには、電話予約かWEB予約、もしくは友人を通しての予約や直接店舗に出向いての予約なども可能です。電話予約かWEB予約が、スムーズでおすすめです。
電話予約は、カーブスの営業時間内で受付けています。平日の13:00〜15:00のお休み時間でも予約の受付はしています。
【無料体験のおすすめ予約方法】
- 電話予約
- WEB予約
- 電話予約をする際は、名前や電話番号、無料体験の希望日の他に、どんな体の悩みがあるかなどを聞かれます。無料体験では、その悩みに沿ってカウンセリングをしたり、マシンを行います。
- WEB予約では、年齢氏名や電話番号、メールアドレスの他に、折り返しの電話に出られる希望日時を第2希望まで決めて送信します。希望された日時にカーブスの店舗から電話連絡がくるので、その際に無料体験の日程を決めたり、体の悩みなどを聞かれます。
電話予約とWEB予約、どちらの場合でも無料体験の前日に、当日来られるかどうかの確認電話があります。（予約から無料体験までの日にちが短い場合は前日確認の電話がこないこともあります。）
カーブスには年齢制限などはないので、女性であれば誰でも気軽に無料体験することができます。
カーブスの無料体験って何するの？
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予約してからの流れ
- 電話予約
- 前日確認
- 店内説明←ここから無料体験当日
- カウンセリング
- マシン
- 料金説明
無料体験の詳しい内容
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- カーブスの店内説明（約5分）
- 健康状態や体に対する悩みなどのカウンセリング（約25分）
- 計測機を使って体脂肪率や筋肉量、体年齢などの体力測定（約10分）
- 健康状態に合わせて、マシン（2〜3台）を使った筋トレや有酸素運動を行う（約10分）
- 継続利用をする際の割引特典や料金説明など入会についての案内（約5分）
無料体験のはじめから最後までにかかる時間は、おおよそ1時間です。無料体験で試せるマシンの台数は2〜3台ですが、スムーズに使えるようであれば、試せる台数が増える場合もあります。
無料体験では、入店から退店までインストラクターに1対1でサポートしてもらえるので、運動が苦手な方でも心配いりません。
カーブスの料金については、こちらの記事で詳しく説明していますので参考にしてみてください。
しつこい勧誘はある？
無料体験の最後に、カーブスの入会案内や料金説明があります。無料体験の当日に入会を決めると、入会金が割引になる特典がありますが、無理に入会する必要はありません。
タダでマシンを使えたり、インストラクターからアドバイスをもらえるので、入会する気はないけど無料体験だけしにくるという方も沢山います。
カーブスの無料体験では、入会案内はされますが、断ればしつこく勧誘されることはないので、安心してください。
もし当日に入会することを決めたとしても、1週間以内であれば入会キャンセルすることもできます。このことに関しても、無料体験の際に詳しく説明があると思います。
カーブスの無料体験で必要な持ち物は？
カーブスの無料体験では、持ち物の指定はありません。特に何もいりませんが、運動するので動きやすい服装で行くようにしましょう。
着いてからすぐ運動ができるような服装がおすすめです。ジャージやスポーツウェアでなくてもいいですが、ジーパンなどは動きにくいためおすすめできません。
マシンを使うため、汗がつくのを気にしないように脇や膝が出ない服を選ぶのがいいでしょう。
また、動いて汗をかくと思うので、タオルやお水なども持っていくといいでしょう。シューズは貸出をしている店舗が多いですが、あれば室内用の運動靴を持っていくのもOKです。
電話予約の際に確認されるかと思いますが、サイズに合う貸出用シューズがなければ、自分で室内用シューズを持っていくことになります。自宅にあるスニーカーの裏を拭いておけば、それを使っても大丈夫です。
持ち物は特に必要ないが、動きやすい服装で行くこと。動いて汗をかくと思うので、タオルや水分を持っていくのがおすすめ！
カーブスの無料体験まとめ
カーブスの無料体験の予約方法は、主に電話予約かWEB予約の2つで、無料体験の前日には確認の電話がきます。
無料体験の所要時間は約1時間で、カウンセリングやマシンを使った筋トレと有酸素運動を行なった後に、入会案内や料金説明があります。
しつこい勧誘などはなく、入会せず無料体験しに行くだけでももちろんOKで、無料体験だけしにくる方も沢山いるので安心してください。
持ち物は特に必要ありませんが、着いてすぐに運動できる服装で行くのがいいでしょう。汗をかくと思うので、タオルや水分を持っていくのもおすすめです。
カーブスの口コミ･評判はこちらの記事で、効果についてはこちらの記事で詳しく解説していますので参考にしてみてください。
